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芭提雅格兰岛亲子游全攻略：带娃玩转泰国，海岛天堂写在前面：为。什、么选择格兰岛？

作为一名两个孩子的妈妈，，我深知带娃旅行的辛苦与甜蜜，去年暑假，，我们一家四口在泰国芭提雅度过了难忘的10天，其中🎩格兰岛的三天两夜成为孩子们至今。念念不忘的回，忆、格兰岛（Koh Larn），距离芭提雅海岸仅7公里，是距离芭提、雅、最近、开发最成熟的海岛之一，这里既有适合亲子游的细腻沙滩，又有相对完善的基础设施，最重要的是——从芭。提雅出发只需30分钟船程、完全不用担心孩子晕船的问题。行前准备：带娃出海的必备清单我们的实际案例出发前，我特意准备了一个“亲子出。海包”，以下是经过实战检验的必备物品：

防晒三件套：SPF50+儿童防晒霜（我们用的Thinkbaby品牌，物理防晒更安全）、防晒帽（最好是带防风绳的）、防晒衣（轻薄透气款），记得每2小时补涂一次防晒霜，尤其是下水后。防蚊用品：泰国蚊虫较多，我们带了儿童专用的避蚊胺含量10%的驱蚊喷雾、以及止痒膏（推荐泰国本土的soffell驱、蚊。水，超市就有卖）。

药品清单：儿童退烧药（布🍿洛芬混悬液）、口服补液盐（预防腹泻脱水）、创可贴、碘伏棉，签，，虽然岛上也有药店、但备着更安心。 其他必备：防水手机袋（20泰铢就能买一个）、儿童浮潜面罩（建议🌉提前买好，比岛上租的💙卫生）、水母衣（防止晒伤和水母蛰伤）、零食（孩子饿了随时可以吃）。

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如何抵达格兰岛？亲子交通🥛全攻略从芭提雅出发的两种方式 方式一：公共轮渡（推荐） 出发地点：芭提雅Bali Hai Pier码头

票价：成人30泰铢，儿童免费（6岁以下）班次📮：：每天7:00-18:00，每小时一班

航程：约30分钟 方式二：快艇

价格：200-300泰、铢/人优点：速度。快（15分钟），适合赶时间🍩或孩子晕船缺点：：价格🏓贵，，颠簸感强 我们的经验：：选择了公共轮渡，早上9点的班次、大女儿（6岁🚆）兴奋地趴在船边看海，小儿🥅子（3岁）在妈妈怀里睡着了，建议选择靠后的座位，颠簸感较小、如果孩子容易晕船、可以提前半小时吃儿童晕船药（7-11有售）。

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住宿选择：适合家庭的，三。大、区域 1. 达湾海滩（Tawaen Beach）——最热闹的选择这是格兰岛最繁华的海滩，码头就在旁边、我们住在这里。

的“Nong Nooch Garden Resort”，价格约800泰铢/晚（含早餐）、优点是：下船就到，餐饮选择多，，晚上有🌲夜市，缺点是：人多嘈杂，，海水质量一般。

2. 萨美海滩（Samae Beach）——亲子首、选这里沙质细腻，海水清澈，坡度平缓，非常适合带、孩子，玩水，我们第二晚搬到了“Samae Beach Resort”，独栋小木屋带小院子，孩子们可以在院子里玩沙子、价格约1200泰铢/晚、含早餐。 3. 天海滩（Tien Beach）——安静度假

如果孩子比较小，需要午睡，这里是优质选择、人少安静，但。

餐饮，选择少，建议自备食物。亲子活动推荐：：三天两夜完美行程第一天：初识格兰岛，沙滩撒欢上午：抵达后先办理入住，我们、在。达湾海滩的7-11买了水和零食（岛上物价稍高，，建议。在。芭提雅买好）。

中午：在“Pizza 9”餐厅用餐，这家有儿童套餐、披萨和意🐁大利面都做得不错，孩子们吃了芝士披萨，，我和老公点了冬阴功汤。下午：租了沙滩椅（50泰、铢/把）、💴孩子们在浅水区玩水，，这里的水深只有膝盖高、非常适合3-6岁👕儿童，小儿子第一次看到小鱼，兴奋地大叫。傍晚：参加亲子浮潜，我们租了救生衣（50泰铢/件），在岸边就能看到很多彩色小鱼，大，女♑儿学会了用浮潜面罩、小儿子穿着救生衣在爸爸怀里看鱼。第二天：环岛探险，发现秘密海滩

上午：租了，摩、托车（300泰铢/天，需要国际驾照）去探索其他海滩，⛽注意：带着孩子一定要慢行、岛上坡多弯急。 第一站：萨美海滩——这里的水质真的很好，能见度很高，孩子们在这里发现了寄居蟹，玩了一个多小时。

第二站：：努安海滩（Nual Beach）——这是一个小众海滩，，游客很少，我们在这里野餐，，孩，子们在礁石间找小螃蟹。。中午：：在萨美海滩的“Sea Space”餐厅吃饭，推荐海鲜炒饭、和芒果糯米饭，孩子们很喜欢。。

下午：回到达湾海滩参加“玻璃底船”项目（200泰铢/人，儿童半价），透过船底玻璃、可以看到珊瑚和热带鱼，孩子们看得，目不，转睛。第三天：：告别前的惊喜

上午：在萨美海滩玩沙子，这里有出租的玩沙工具（50泰铢一套），，孩子们建了一座“城堡”。中午：：在“Mom’s Kitchen”吃饭，这家店有儿童座、椅，服务很热情，推荐绿咖喱鸡和泰式炒河粉。。

下午：坐2点的轮渡返回芭提雅，孩子们依依不舍，，约定下次还要来。注意事项：这些坑我们替你踩过了

1. 关于防晒泰国紫外线非常强、即使阴天也要，防、晒📄，，我们第一天只给孩子涂了脸和手臂，，结果后，背晒伤了、晚上🏼孩子疼得睡不着，后来买了芦荟胶（泰国药店有售）才缓解。

2. 关于饮食岛上的饮用水建议买瓶装水，，不要喝自来水，，孩子肠胃敏感，我🍖们全程喝瓶装水，连刷牙都用瓶装水。3. 关于安全不要让孩子单独下水，即使水很浅

小心礁石和珊瑚，建议穿水母鞋注意海胆、不要踩到深色区域 4. 关于时间安排建议避开11:00-14:00的暴晒时段，这个时间安排室内活动或午睡，早上8:00-10:00和下午16:00-18:00是，优，质户外时间。🔷

预算参考：一家四口三天两夜花费

项目	费用（泰铢）
轮渡往返	120（儿童免费）
住宿两晚	2000
餐饮	3000
租摩🚐托车	600
活动项。目	800
其他（零食、纪念品）	500
总计	7020泰铢（约1400元人民币）

写在最后：：亲子游的真谛在格兰岛的三天，，我看到了孩子们最纯粹的笑容，大女，儿，学会了浮潜，小儿子第一次看到大海，这些经历、比任何昂贵的玩具都珍贵。如果你也想带孩子体验海岛亲子游，格兰岛绝对是一、个性价比极高的选择，，它没有普吉岛的喧嚣，，没有苏梅岛的高消费、却有着最真，实的海🌔岛生活，，在这里，你可以放慢脚步，陪孩子捡贝壳、看日落、数星星。